日常事務的二分法

日常事務的二分法

可常規化(只要定下行動的步驟，就不需要思考的事情)

不可常規化(定下行動的步驟後，還是必須視情況調整的事情)

讀書 0心理準備：1現在不想讀書，到了明天也不會更想讀，不如現在就開始。2你不能捨棄B，選擇A，卻又同時不把A做好。3觀察和累積是成功的朋友。(用心智圖定位知識並累積知識)4我是那種一定可以學好的人。5我讀書是為了一展長才。6將情緒由負向轉為正向。 1設定內在目標：「成功的公式化過程」中，你會發現「相信」是 出於內在的、「願意嘗試」是內在的、「感覺自己在前進」是內在的、「變得更好一點」是內在的、「感覺擅長」做某件事也是內在的。 2拿紙掃讀，在遇到問號處停下來，畫圈，並讀一讀該問題。 3建立章與章間的關聯段落，將章的最後一句或第一句用來連結章與章。節與節也是。寫成一個段落的文字。 4段落編號，隔段落畫框。加上色彩與花邊。 5隔行筆掃讀法。或用左手拇指循序在句子的開頭下移，碰到重要處改變書本外觀。同時，要將＂旁枝，細節，例子＂用括號括起來，並在開頭處標明。 6不可忽視抑揚頓挫的讀與自我提問，橫向：如何預測，推論，利益他人？縱向：作者的心理是什麼？他的定義和認知是什麼？他做過哪些事和實驗？他的感受是什麼？他是如何思考的？他強調什麼？ 7筆記：分三欄，1關鍵詞和相對觀念，2填空處，3動作，小人互動圖象，自我影象。 8特別重要處用方法記起來，一章最多選五個關鍵詞。過度學習到150%。 9繪製一張心智填空圖。

讀書雜項 1紙卡對於一行字，快速的下移再上移遮蓋。 2在每行的1/3處畫直線，練習以＂意義單位＂讀書。 3以3-2-1分鐘法速讀。 4筆記要整理多次(一個禮拜一次)，形成最精簡版和最完美版，平常將最精簡版帶在身邊。考前把最完美版背熟，並做習題。 5寫習題時，最重要的是要形成 SOP。實際的作法：將解題速度放慢，用心智圖記 錄解題歷程。隨著解題 SOP 的增多，你會的解題技巧也會越來越成熟！ 6如何分析事理：每一件事情都有它為什麼應該做，為什麼不應該做；為什麼可以這樣做，為什麼不可以那樣做；為什麼要現在做，為什麼不能以後再做；為什麼准許他做； 為什麼不准許我做；為什麼在那兒做行了，為什麼在這兒做不行；為什麼做得成功了，又為什麼做失敗了--這是「事理」。 7不管個人天賦如何，每個人都應該最大程度發揮自己的能力。人不應該消極的適應環境，而應該積極為自己創造好的條件。不管實際的表現如何，對自己的信心不能動搖。不管外界的壓力多大，人要保有自己的獨立思考和行動能力。生命的價值就在於充分實現自己的潛能。自我激勵是成功的不二法門。我對自己已有定見，不會在意別人的評價。別人不會影響我的自我認同。我的人生重要決策都是自己作主，不會受別人左右。不管別人怎樣想，我對自己的看法不會改變。 我敢於做別人沒做過的事。我能果斷且有自信的做決定，因為我對自己有充分的了解。