讀書方法不求人
2018年4月14日 星期六
諮商考古填空題
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1 為提供多元文化社會的心理健康服務,做為一個專業的諮商心理工作者,應該具備哪些能力? 前:定義:多元文化是___的諮商師在尊重多元__,__,__方面的諮商取向。 中:互動:接納當事人得__真理,進行過程中,會留意個案__與所處文化對其的影響。而諮商師會覺察自己...
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2018年4月11日 星期三
30天的讀書座右銘
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30 天的讀書座右銘 Day1 :累積和觀察是成功的朋友。 自問:接下來我要累積什麼? PS. 可畫在舊有知識心智圖上,定位並累積知識。 Day2 :現在不想讀書,到了明天也不會更想讀,不如現在就開始。 克服拖延。 Day3 :你不能捨棄 B ...
日常事務的二分法
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日常事務的二分法 可常規化 ( 只要定下行動的步驟,就不需要思考的事情 ) 不可常規化 ( 定下行動的步驟後,還是必須視情況調整的事情 ) 讀書 0 心理準備: 1 現在不想讀書,到了明天也不會更想讀,不如現在就...
2018年4月9日 星期一
[書摘]讀書別靠意志力
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[ 書摘 ] 讀書別靠意志力 1 循著 意義單位 所進行的閱讀,理解力反而會隨著閱讀速度的加快而增快。 2 先掌握書本內容的大要,再將一本書在既有的 ( 舊心智圖 ) 知識領域中做歸類與定位。 3 緣腦有過濾資訊的功能,它會把新的訊息與 既有的經驗 做比較。如果比...
2018年4月3日 星期二
斯多葛式生活
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斯多葛式生活 我 對的起 我所受的教法嗎? 4/2/18 1 我要感謝我 曾活在這個世上 ,不論現在或未來的死亡或不順利,都不會影響我的感恩之情。 2 我要感謝我的親友曾經和我 一起生活過 ,不論他們已經死亡與否。 3 在與令人討厭的人打交道的過程中,最大...
2018年3月19日 星期一
[書摘]忍經--從人情上原諒他人
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忍經:從人情上原諒他人 人與人之間,在 內心深處 其實是相連的。所以 別人有錯,一定從 人情 上原諒他人。 人情 :人倫的情誼和睦。 PS. 應該重讀《萬能對比法》一書 就因為喝醉了酒而斥責別人, 叫人怎麼待得下去 呢?喝醉了酒, 也不過就是 嘔吐物弄髒了丞相...
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