戒除手淫妙法

戒除手淫妙法

•人會一直變老，一旦變老，前一個身體就已不復存在，無法貪戀。

•身體是裝糞便的臭皮囊，上下兩頭還開著口，直冒臭氣。

•身體(九孔)會一直流出不淨物，例如：臉上的油，眼屎。知道了這件事(會一直流出不淨物)你還會貪戀身體嗎？

•四念處是唯一一聖道，可超越憂悲惱苦。

•我不是在手淫，而是在手淫成癮。天地皆知。隱藏的事沒有不被人知道的。

•我不想抑鬱而終。

•我還有更重要，更緊急的事要辦。

•總之，先撐過去這一次，取得一次成功經驗。

•只是我們錯把“新的壞苦”當成“樂”。那是愚人所樂，賢聖絕不會將心思耽著其中(壞苦)。

•調用放鬆心錨，放鬆讓我從接近真理(放下)的角度看待事情。