有效的學習方法

有效的學習方法

成功的學習，在於能以有效的方法進行學習；成功的教學，亦在於能指導學 生獲得有效的學習方法。以下分為四項方式來說明：

（一） 分散的練習 許多研究中皆說明分散的練習較集中的練習為佳。每日背書半小時，比一 週僅一天連續背書三個半小時，所費時間看似相同，其實以前者所學的較 為充分且效果較能持久。分析其理由有四：第一、由於注意有波動的情形， 短時間的工作較能集中注意力；第二、就記憶的效果而言，溫習較早所學 的功課，比起立刻再學方才所學的功課，更能促進聯結的強度；第三、不 適當的聯結較適當的聯結忘得快，分散的練習能有時間讓不適當的聯結消 失；第四、練習之後需要相當的休息，每個人都有拒絕過早重複同一工作 的傾向，長時間連續的練習，使興趣減低。

（二） 整體法與部分法 記一篇散文，把全文讀了又讀，直到全部記得為止，這是使用整體學習法； 若是一節一節、一段一段的學，則是使用部分學習法。不同的情況也應有 不同的適應方式，其原則是： 1.有意義的材料較宜使用整體法，無意義的材料宜用部分法。 2.反應較快的學生宜用整體法，反應較慢的學生宜用部分法。 3.材料短，宜用整體法；材料過長，宜用部分法。

（三） 重複學習 所謂「重複學習」（overlearning）是指在學習一樣技巧、一行文字、一 套公式、一項行為、一首歌．．．已告完成之後，再加練習，以加強經驗 的保持。重複學習不惟有助於記憶，且有助於對材料的透徹了解，「重複 學習」與「徹底了解」原是相輔相成的，「熟能生巧」的原因也就在這裏。 105 學生輔導實務面面觀—學生課業輔導

（四） 記誦 記誦這是個傳統的方法，雖然古老至今仍有其價值，因為它仍有下列的好 處： 1.以前記憶的知識與技能，可作為以後學習的基礎。 2.可以立即瞭解發現教材中最困難的部份，然後設法補救。 3.可以立刻明白成就的水準，以激發努力的動機。 4.記誦之後，有很多機會可以應用。 記誦之法雖有如許多好處，但若用之不當，也會產生許多弊端。教師使 用此種方法時，須十分謹慎。下列幾點，應加注意： 1.記誦並不是學習的全部。它只是學習方法的一種，並不是用於一切皆有 效的。 2.記誦不止是死記或重述而已。知識的應用畢竟是比知識的瞭解來得更加 重要。 3.記誦不只是一時的量的增加而已。記誦的速度、正確度以及持久性，都 要一致的。特別是必須使記誦成為學習過程中主動出現的而非被動的歷 程。 4.記誦的目的不是為了作千篇一律的反應。主觀的態度，幾乎在每一位教 師身上都可找到，然而務必須謹慎善用「記誦」，否則將有礙學生創造 性思考能力的發展。