第一句摘自"彩虹卡",也是我最喜歡的座右銘之一
1每一天都是特別的,也是珍貴的,因為你只能擁有一次
2『只有今天』的精神建設：
面對你不喜歡的工作，人和事務等，你也許感到痛苦不堪。正如同一個身負重擔，疲憊的登山者，他無法後退，但看著遙遠的山頂，卻無力繼續前進了。但是，若是這位登山者，眼中只看著他腳下的那一步伐，那對他而言，無論何時，他都擁有踏出那一步的力氣。因為，在他感到舉步維艱，辛苦抗拒之時，他就已經走完了那一步。因此，以這種『只走一步』的心態，你的心將能渡過那辛苦的旅程。對於你所面臨的處境也是，每天都抱著『只做一天』的心態，將它當成是最後的一天，努力將事情做得好。今天，不只是最後的一天，也是你能把握的唯一東西。
3如何專注讀書?
1-如何專心
2-讀書專心我在行
3-專心檢核表
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