1上課專心2目標收心3計畫盡心4轉念換心5備考題心6讀書用心7複習安心8字典存心9打坐鍊心
1上課專心
拿一張白紙,將課本或投影片循序遮蓋住老師尚未講到的部分.
2目標收心
自問:我要進到下個階段,我要先學到什麼?一旦決定要做什麼,在達成目標之前,都不要去碰其他東西.
3計畫盡心
以一個月讀完兩本教科書為大方向,再用總頁數除以30得出一天所要唸的範圍.
4轉念換心
現在不想讀書,到了明天也不會更想讀,不如現在就開始.
5備考題心
考試必從習題出,讀書之前先解題找答案.習題的答案必在課文當中,畫線.
6讀書用心
佛家把心的作用分成感受,思考,衝動,定義.
在每個段落旁註記自己這四種心最明顯的作用情形,即稱為用心讀書.
7複習安心
上google搜尋”遺忘曲線”,據此安排複習時間.
8字典存心
編寫一本自己專屬的《讀書方法辭典》
9打坐鍊心
打坐鍛鍊的是你做任何事的基本功:專注,洞察,所以打坐可以開智慧,更會讀書.
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