實際運用《讓心自由》的四個協定

實際運用《讓心自由》的四個協定

讓心自由的摘要

https://goo.gl/ACf3Pa

1不要妄下評判：____是誰說了算？ex.失敗

2不受別人影響：我為什麼要讓他的反應決定我的行為？

3不做假設：我又在做什麼負面的假設了？

4行動，盡力，投入：現在不想做，到了明天也不會更想做，不如現在就開始。做事時保持只想下一步。